2型糖尿病人要如何选择好的饮食-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

2型糖尿病出现了患者是需要注意认真的注意好自己的饮食的方法，尤其是注意生活中的健康饮食方法对患者是有着很大的好处的，2型糖尿病患者需要选择好的饮食方法，2型糖尿病人要如何选择好的饮食?下面让专家来解答一下。

1、全麦做主食，从超市购买100%的全麦食物，如可以用微波炉加热食用的全麦汉堡，不含糖、即冲即食的燕麦粥等。2、取消晚上的甜食：不要在临睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者这一顿的加餐是你的医生要求的。3、多吃富含纤维素的食物：每餐中至少要摄入8克纤维素类食物，可以减缓进食后血糖升高的速度，同时预防心脏病的发病风险。富含可溶解纤维素的食品包括：豆类食物、水果、蔬菜等。4、要合理调整营养比例，饮食中的三大营养要合理分配，既要达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。供给机体热能的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物。三种物质所能提供的热量是不同的，因此，通过计算可以得出每日需要补充的热量，并进行合理的搭配。温馨提醒：以上是对2型糖尿病的饮食的一个概述，相信大家对2型糖尿病的饮食有所了解，2型糖尿病患者需要注意好的饮食，祝您早日康复。（实习编辑：卓少址）

福建埋线

福建广告毛巾

贵州中国结批发