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推荐几款美味野菜春季常吃好处多苹果绿

发布时间:2019-10-17 23:50:16 阅读: 来源:相纸厂家

野菜是我们很熟悉的食物了吧,我们都知道野菜是很不错的食物了,在春季的时候是野菜最容易吃到的了,味道是很不错的了,而且最重要的是野菜的食用功效特别的出色了,那么我们在春季的时候都适合吃哪些野菜呢,下面就让我们看看吧。

水芹菜

能够降血压水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的,叶子呈三角形,花是白色,主要生长在潮湿的地方,比如池沼边﹑河边和水田。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁,这些做法都是比较容易的了,我们在生活中完全可以自己就制作着吃了,不仅味道好,而且保健的功效更出色,可以帮助我们降压止血哦。

刺嫩芽

补肾益精刺嫩芽又叫刺龙芽﹑辽东楤木,主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物,而是木本植物。它的树皮呈灰色,上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果,球形、黑色。刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用,因此对于男性朋友们来说就是非常有好处的了,在生活中经常的吃这种食物就可以有效的帮助我们补肾壮阳了哦,可以让我们有一个健康的身体,是我们不能错过的美味食物了。

小根蒜

小根蒜能防动脉硬化小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高,防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐,或熬点小根蒜白木耳粥。

这就是我们给大家推荐的几款野菜了,这些野菜都是我们在春季的时候比较常见的了吧,对于这些野菜都是我们很常见的了,我们都知道这些野菜味道是很不错的了,而且营养价值也很丰富哦,我们在春季的时候就要经常的吃了。

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