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哪些情况下劳动者必须先仲裁后起诉？

小李被老板炒了鱿鱼，理由是与招聘岗位要求不相符，无法胜任本职工作。她觉得这理由太过牵强，问题的关键在于公司压根没兑现培训承诺，对行业规则没有履行明确告知义务，想要找公司讨回公道，却不知道该怎么办。请问，哪些情形下劳动者必须先申请劳动仲裁，之后才能起诉呢？

中国女网：张韫兮(微博）

网友咨询：闺蜜小李在一家大型日用品公司做业务员，因初入此行，加上性格有些内敛害羞，尽管战战兢兢地平安度过了试用期，但小李心里还是没有十足的把握，因为公司招聘时承诺有业务培训，但近期销售任务重，培训一再搁浅延期。

转正后，任务量加大，小李没有完成公司要求的业绩任务，主管领导开会时，点名批评了小李，她一肚子委屈地向我哭诉，自己很努力克服销售的心理障碍了，没能过关不可全怪罪于她。

没过多久，小李被老板炒了鱿鱼，理由是与招聘岗位要求不相符，无法胜任本职工作。她觉得这理由太过牵强，问题的关键在于公司压根没兑现培训承诺，对行业规则没有履行明确告知义务，想要找公司讨回公道，却不知道该怎么办。

尤其听同事说，要先申请劳动仲裁，不能直接向人民法院起诉，这让她讨说法的决心动摇了。请问，在哪些情形下，劳动者必须先申请劳动仲裁，之后才能提起诉讼呢?

女网解疑：因辞退发生劳动纠纷必须先向劳动者仲裁委员会申请劳动仲裁，不服仲裁决定，才能依法向人民法院提起诉讼。

根据我国《劳动争议调解仲裁法》的规定，出现以下情形，应先向申请劳动仲裁，不服仲裁决定，之后才能提起诉讼：(一)因确认劳动关系发生的争议;(二)因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议;(三)因除名、辞退和辞职、离职发生的争议;(四)因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议;(五)因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议;(六)法律、法规规定的其他劳动争议。

当然了，发生劳动争议，劳动者可以通过多种渠道维权：比如可以与用人单位协商;也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议;可以向调解组织申请调解;可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁;对仲裁裁决不服的，一般可以向人民法院提起诉讼。

鉴于你闺蜜小李的情形，如果找用人单位无法讨回公道，建议找劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，不过需要保存好证据，比如劳动合同、考勤记录、业绩考评等，才能在维权中处于有利地位。

【各位网友如果在生活中遇到维权问题，欢迎添加微信公众账号 rights_clady 进行免费咨询】

[请本文作者与本网联系 以便奉寄稿酬][责任编辑:张欢云]

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