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【消息】宝宝吃零食的五大危害成长期不宜经常吃

发布时间:2020-12-25 20:57:15 阅读: 来源:相纸厂家

很多宝宝不爱吃饭,家长就试图用零食引起孩子的食欲,最终导致宝宝爱上零食,更加远离健康。接下来就告诉各位妈妈们经常吃零食的五大危害,一定要对宝宝零食把好关。

宝宝吃零食的五大危害 成长期不宜经常吃

防腐剂超标

很多食品需要大量的防腐剂来保证食物不容易变质,变相的侵害消费者的切身利益。而这些食品中大多都是包装好的零食,它们需要防腐剂来延长销售时间。里面有苯甲酸、山梨酸钠和亚硝酸盐等,这些化学合成物摄入过多就会在一定程度上抑制生长发育,甚至危害到我们的五脏六腑。所以,为了孩子的健康,宝宝应该尽量少吃零食。

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宝宝吃零食的五大危害 成长期不宜经常吃

色素过量

鲜艳的色彩往往能给人带来强烈的食欲,而这些“色彩”需要人工合成的色素才能营造出来。如果长期食用过多的色素,会导致腹泻等症状,影响宝宝发育。

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宝宝吃零食的五大危害 成长期不宜经常吃

反式脂肪酸

反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸,比普通植物油更加稳定,色泽更美观,口感更好,但长期食用会导致记忆力下降、冠心病、血栓和影响生长发育等。平时生活中的膨化食品、饼干和蛋糕类都含有这些物质。

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宝宝吃零食的五大危害 成长期不宜经常吃

糖精过量

为了增加食物的可口度,会添加过量的糖精来调整口味,长期使用会导致肠胃不适,肝脏代谢问题,甚至有致癌威胁。

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宝宝吃零食的五大危害 成长期不宜经常吃

高盐、高糖(重口味)

很多零食往往口味较重,会添加很多盐或者糖,令食物更加美味,色泽更加鲜亮。殊不知这些重口味食物会导致肾脏负担,心血管负担等。

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