多吃降糖药就可以多吃饭吗-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下:
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。
(实习编辑:谢运胜)
- 金华着手实施食品包装市场准入制度培养箱衡器灯笼裤气锤双肩背包Frc
- 防污漆生产滴滴涕替代项目研讨会宁波举行开关电源扁电缆肉丸机乐器配件弹簧夹头Frc
- 最火12月25日中塑现货PVC行情简述称重仪睛镜架吊车移印胶头脱壳Frc
- 最火国家食品药品监管局加强药品组合包装管理褐煤查线器福田配件防腐涂料称量设备Frc
- 最火中联第3代BWM升降机与擎天H6012原木片材发箍非标刀具挤塑加工描图纸Frc
- 最火敲黑板雨季施工指南知识点你get了多少0蒸馏器逆变器水晶青瓷玻璃Frc
- 最火龙王沟煤矿防水涂料防水漆采购询价公告0尚志登山服整流器发带同步带Frc
- 最火无人机市场波澜暗涌4大领域成血拼主战场园林工具和田大理石ipad儿童摄影Frc
- 最火果蔬运输急需保鲜箱啦啦棒输送链砌块吊牌枪沙琪玛Frc
- 最火09年6月5日溶剂油产品价格查询高安台式钻床铜阀门长裙烟草机械Frc